Artemisia
Encuentra Tu Equilibrio Interior
Yoga y Ayurveda para conectar cuerpo, mente y espíritu. Un espacio de bienestar y transformación personal en Cártama y Pizarra.
Artemisia
Yoga y Ayurveda para conectar cuerpo, mente y espíritu. Un espacio de bienestar y transformación personal en Cártama y Pizarra.
Conoce a tu instructora
De siempre me ha gustado cuidarme y me ha gustado que la gente se cuide. Nunca he entendido ese maltrato al cuerpo.
En 2008 decidí cambiar de rumbo y empezar a estudiar yoga y ayurveda. Estudié Ayurveda en Madrid con la Escuela Joytinat (con un maestro hindú) y luego estuve viviendo en su Ashram en Italia durante 1 año. Viajé también a la India donde seguí mi formación.
El yoga lo aprendí desde pequeña, viendo a mi padre practicar. Me formé profesionalmente en la Escuela Internacional de Yoga en Marbella, donde completé la formación de 2 años y seguí haciendo diferentes cursos con distintos profesores.
El Ayurveda me ayudó a conocerme mejor y saber qué tenía que hacer para cuidarme. El yoga, gracias a sus posturas, respiración y meditación, me ha dado una mente más equilibrada y un cuerpo más saludable.
Estoy muy contenta de haber iniciado este camino hace ya unos años.
Práctica milenaria
Una práctica milenaria originaria de la India que busca la unión entre cuerpo, mente y espíritu a través de posturas físicas (asanas), respiración (pranayama) y meditación.
Mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo, corrige la postura corporal, aumenta la energía y la vitalidad, equilibra el sistema hormonal y nervioso.
Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la concentración y la memoria, aumenta la autoestima, fomenta el equilibrio emocional.
Favorece la digestión y la desintoxicación, fortalece el sistema inmunológico, favorece el sueño, restaura la vitalidad.
Clases individuales y en grupos • Para todos los públicos
Miércoles:
• 10:00 - 11:00
• 19:00 - 20:00
• 20:15 - 21:15
Martes:
• 10:30 - 11:45
• 19:00 - 20:15
Jueves:
• 19:00 - 20:15
Descubre un espacio dedicado al bienestar integral donde el cuerpo, la mente y el espíritu se encuentran en perfecta armonía. Nuestras clases personalizadas y masajes terapéuticos te ayudarán a alcanzar el equilibrio que buscas.
Déjate guiar por la experiencia y dedicación de una profesional formada en India, con años de práctica en Yoga y Ayurveda.
Terapia ancestral
El masaje ayurvédico (Abhyanga) trabaja a nivel físico, mental y espiritual. Utiliza aceites medicinales calientes que llevarán a tu cuerpo a un estado de bienestar y equilibrio.
Masaje completo con aceites calientes. Alivia el estrés, la fatiga muscular, mejora el descanso y la circulación, tonifica y restaura la energía.
Masaje con aceites medicinales calientes y aplicación de saquitos de hierbas calientes. Para aliviar dolores reumáticos, contracturas y tensiones profundas.
Incluye lectura de la constitución y consejos ayurvédicos personalizados para mantener tu salud según tu dosha (constitución personal).
Masaje de cabeza, rostro y cuello. Equilibra y relaja el sistema psicofísico. Ideal para migrañas, estrés mental y tensión facial.
Masaje con ropa. Moviliza las articulaciones, fortalece y estira los cartílagos. Elimina tensiones y ayuda a curar molestias traumáticas, reumáticas, circulatorias y articulares.
Con productos ayurvédicos de alta calidad: masaje, limpieza, mascarillas y nutrición. Rejuvenece y equilibra la piel del rostro de manera natural.
Experiencias especiales
Profundiza en diferentes aspectos del yoga y el ayurveda con nuestros talleres especializados. Experiencias únicas para tu crecimiento personal.
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